働き方改革やコロナ禍をきっかけに、フリーランスとして働く人が増えています。しかし、現在フリーランスとして活動している人も、これからフリーランスを目指している人も、「仕事がなくなったらどうしよう」という悩みや不安があるのではないでしょうか。フリーランスは、自由な立場で働けるメリットがある一方で、いつ仕事がなくなるか分からないデメリットもあります。今回は、フリーランスの仕事がなくなったときにするべき対処法を解説します。また、仕事がなくならないように普段から取り組めることや、いざというときのお金周り対策なども紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。【緊急時】仕事がなくなったときにすぐできる対処法活躍しているフリーランスでも、予算の都合などで案件が急に終了して仕事が途切れるケースは珍しくありません。仕事の減少は収入に直結するため、急いで新しい仕事を探す必要があります。ここでは、直近で仕事がなくなる、または突然なくなったという緊急時に、今すぐできる対処法を4点紹介します。複数の求人サイトを活用して案件を探すまずは、Web上に求人が掲載されている「求人サイト」を使って案件を探しましょう。求人サイトというと、アルバイトや正社員向けというイメージを抱く人も多いかもしれませんが、フリーランス向けの業務委託案件も掲載されています。求人サイトには、以下のように種類があります。求人検索サイト（求人検索エンジン）求人情報のみに特化して検索できるサイト転職サイト正社員向けの求人が多く掲載されているアルバイト向け求人サイトフリーランスの仕事と両立しやすい、単発（即日）の案件が掲載されていることがある媒体によって強みとする業界や職種、雇用形態が異なります。そのため、多様な媒体を使って自分のスキルや希望に合った案件を探しましょう。また、媒体によっては、希望する条件と一致した求人が登録された場合にメルマガで通知するサービスもあります。登録しておくと見逃しのリスクを減らせるでしょう。クラウドソーシングや案件マッチングサイトを活用するクラウドソーシングや案件マッチングサイトは、外部に発注したい企業と、仕事を探すフリーランスや副業ワーカーなどを結ぶプラットフォームです。急募の案件も多いため、求人サイトよりも早く仕事が決まりやすいのが特徴です。さまざまな職種や案件を取り扱う「総合型」と、エンジニアやグラフィックデザイナーなど特定の職種に特化した「専門型」があるため、自分に合ったサイトを選ぶとよいでしょう。もちろん、求人サイトと同じように複数のサイトに登録しておけば、それだけ仕事も見つけやすくなります。SOKUDANにも、リモートや週1から稼働可能の案件などを多く掲載しているので、ぜひ活用してみてくださいね。▼関連記事：おすすめのクラウドソーシングを総まとめ！▼関連記事：フリーランス向け案件マッチングサービスのおすすめ8選〜利用者の声もご紹介〜SNSを活用して案件探しや自己PRを行うX（旧Twitter）などのSNSで業務委託を募集しているクライアントは意外と多く、フリーランスにとって不可欠なビジネスツールとなっています。SNSを使って仕事を探すメリットには、以下のような点が挙げられます。気軽に応募できる仕事依頼の投稿に対してリプライで依頼ができるため、気軽に応募できる即効性があるリアルタイムでやり取りができ、スピード感のある受注が期待できる連帯感が持てるクライアントや他のフリーランスとつながれば、案件や情報の共有などができるただし、以下のようにSNSならではの注意点にも気をつけましょう。仕事用のアカウントで登録するプライベート用とは別に、仕事用のアカウントを必ず用意するSNSに依存しすぎない交流の場が広がることに夢中になったり、ほかのフリーランスとの差に落ち込んだりする可能性があるエージェントに登録する正社員の転職向けのサービスと同じように、フリーランスを対象に、スキルや実績に応じた仕事を紹介するサービスもあります。業種や業界、フリーランスをめぐる動向にも精通しており、フリーランスのキャリアやスキルアップの相談などにも応じてくれます。なかには、福利厚生サービスを提供しているエージェントもあります。エンジニアなどの特定の職種に特化したエージェントもあるため、自分の希望する業界や職種に強いエージェントを選びましょう。ただし、エージェントに登録するための面談や、ミスマッチを防ぐために職場見学などが設けられる場合もあるため、案件獲得まで1～2週間程度かかることがあることは覚えておきましょう。▼関連記事：フリーランスにおすすめのエージェント21選！案件を獲得するための強い味方【長期対策】フリーランスで仕事がない状況を回避する方法フリーランスは、会社員と違って収入や案件が保証されているわけではありません。だからこそ、仕事がなくなった場合を想定して、次の案件を見つけるための対策を常に講じておく必要があります。続いては、仕事が順調なときにこそやっておきたいポイントを紹介します。継続的に案件を獲得するため、日頃からやっておきたい対策を考えてみましょう。ポートフォリオを見直すポートフォリオを用意しているものの、過去に手掛けた仕事を羅列しただけになっている方もいるのではないでしょうか。ポートフォリオは、その道に詳しくない人事担当者が見る場合もあります。担当した作品や実績だけを羅列しただけでは、適切に判断ができずお見送りになる可能性もあります。ポートフォリオは、クライアントに自分のスキルや実績をアピールするツールで、案件獲得を大きく左右させる非常に重要なものです。ポートフォリオを見直す際には、次の3つのポイントを意識しましょう。①強みや業務経験が一目で分かるように記載にするポートフォリオは自己PRツールであり、一目で自分の強みを伝える必要があります。クライアントがあなたの強みやスキル、実績、担当した範囲、チーム数などを把握でき、自社で活躍するところをイメージできるようなポートフォリオにしましょう。また、クライアントは多数の応募者のポートフォリオを素早くチェックしなければならないため、見やすくて分かりやすいものにすることも非常に大切です。②応募先の業界などに応じたポートフォリオを複数用意するフリーランスは、さまざまな業界のクライアントと仕事をすることも多いでしょう。例えば、エンタメ系のデザインを並べたポートフォリオを前面に押し出したまま、医療業界の案件に応募しても、応募先からは親和性が低いと判断される可能性が高いといえます。あらかじめ「〇〇業界応募向け」などと、ポートフォリオを複数準備しておくと、クライアントに上手にアピールでき、応募時の手間も大幅に減らせられます。③定期的にポートフォリオを更新するポートフォリオは、数ヶ月に1回などと定期的にアップデートしましょう。定期的に自分の担当した仕事を振り返ることで、スキルや実績が増え、対応できる仕事の幅が広がっていることに気づくことも多いでしょう。次の案件に応募する際の武器作りにもなります。また、ポートフォリオが全く更新されていないと、クライアントから「この人はもう積極的に活動していないのか」と思われてしまい、チャンスを逃す可能性があります。キャリアを棚卸しする意味も兼ねて、定期的に更新していきましょう。▼関連記事：フリーランスはポートフォリオが重要！作り方のポイントとおすすめサービス6選直接企業にアプローチするフリーランス向けの求人は、企業の採用サイトに掲載されているケースもあります。そういった募集は、求人サイトに掲載されていないことも多いため、自主的に調べて確認する必要があります。自分の気になる企業がある場合は、直接その会社のサイトを覗いてみるとよいでしょう。また、検索エンジンで「職種名 業務委託 募集」「外部パートナー 採用」などと検索することで、求人サイトに掲載されていない企業の採用ページが多く見つかります。中にはすでに募集を締め切っていたり、応募しても企業からの返信が遅かったりする場合もあります。しかし、後々の案件獲得への種まきもかねて、積極的に申し込みましょう。過去に在籍していた企業や知人に連絡してみるフリーランス協会が発表した「フリーランス白書2023」によると、フリーランスが仕事を獲得する手段は、1位が「人脈」で33.6％、2位が「過去・現在の取引先」で33.5％と、両者合わせて全体の7割近くを占めています。過去に仕事を一緒にしていた仲間や会社であれば、お互いに業務内容や人柄、仕事ぶりも熟知しているため、新たな案件を獲得できる可能性も高いでしょう。今すぐ案件の獲得につながらなくても、過去に在籍していた企業や知人に声をかけておけば、いざというときに仕事の依頼が舞い込んでくるかもしれません。日頃から定期的に連絡を取り、付き合いが切れることのないように意識するとよいでしょう。スキルアップや人脈作りを心がけるフリーランスは、日々仕事をこなすことに追われがちですが、スキルアップの機会を意識してとりましょう。「今仕事があるから大丈夫」と現状維持の姿勢を続けると、将来的に市場で求められるスキルを身につけられず、仕事を失う可能性があります。フリーランスでもスキルアップのための手段や機会は多数あるので、自分の職種やライフスタイルなどに合ったものを選ぶとよいでしょう。スクールに通うほかの手段と比べると費用はかかりますが、その分専門的な内容をしっかり学べます。また、同じ分野で切磋琢磨する仲間と出会える可能性があるため、学びのモチベーションも高く保ち続けられるでしょう。オンライン講師に習うコロナ禍をきっかけに、オンラインでの受講も広く普及しました。実際のスクールに通うより費用を抑えられるほか、学ぶ場所を選ばないため自分のレベルや希望に合わせて講座を選びやすい点がメリットに挙げられます。独学で勉強するなるべく出費を抑えたい場合は、サイトや書籍、動画配信サイトなどを活用して新しい知識やスキルを身につけるとよいでしょう。独学はほかの手段と比べて継続することが難しいため、目標を立てたりSNSを活用して仲間を探したりするとよいでしょう。▼関連記事：フリーランスにおすすめの本15選！開業届から税金・集客までイベントやセミナーに参加するコワーキングオフィスやシェアオフィスなどでは、フリーランス向けのイベントやセミナーが時折開催されています。新たな知見が得られるのはもちろん、新たな人脈も築けるため、積極的に参加しましょう。仕事がないときこそ、スキルアップや人脈づくりに励むよいチャンスです。案件が順調なときも継続的にスキルアップや人脈づくりを続け、次の案件獲得に備えましょう。▼関連記事：フリーランスのスキルアップの方法！稼げるフリーランスになるコツとは▼関連記事：フリーランスこそ人脈が大切！人脈作りのコツ・案件獲得方法を解説フリーランスで仕事がなくなる原因とは？企業側の予算の都合などで案件が終了する場合もありますが、なかにはフリーランス側の要因で仕事がなくなるケースもあります。具体的な原因を探っていきましょう。▼関連記事：フリーランスの案件が決まらない原因と案件獲得のコツを徹底解説！スキル・実績・コミュニケーションなどが不足しているフリーランスで仕事がない原因の1つは、スキルや実績不測の可能性が挙げられます。業務委託採用では、社員以上に即戦力が求められます。もし一度、案件を受注したにも関わらず継続して声がかからない場合は、先方が求めていたクオリティに達していなかったと考えられます。また、仕事のクオリティと同じほど大切なのが、クライアントとのコミュニケーションです。納期に遅れたり、報連相が足りていなかったりすると、それだけで信用を失います。フリーランスは自分自身が商品だということを念頭に置き、丁寧にコミュニケーションをとって質の高い仕事を提供できるよう努める必要があります。スキルアップだけでなく、社会人として求められるコミュニケーション能力を培うよう意識しましょう。▼関連記事：優秀なフリーランスはソフトスキルが圧倒的！スキルや収入アップの方法を解説▼関連記事：ビジネスコミュニケーションの重要性とは？フリーランスに役立つテクニックを紹介取り引きしているクライアントが1〜2社のみと限定しているフリーランスにとって、継続発注してくれるクライアントの数が少ないのは、収入が激減するリスクを高めます。取引先が1〜2社のみだと、コミュニケーションやレギュレーションをすり合わせる手間が少ないというメリットがあります。しかし、1社あたりが占める収入の割合が非常に大きいため、案件が終了した場合、収入へのダメージも非常に大きくなるデメリットをあわせ持ちます。たとえ1社の契約が終了しても継続的な収入が確保できるよう、3社以上のクライアントを持つよう心がけるとよいでしょう。複数のクライアントからの案件を引き受けると、はじめはスケジュール管理や異なるレギュレーションへの対応などに難しさを感じるかもしれません。しかし、慣れるにつれてそういった問題はやがて解決するため、既存のクライアントとの関係は大切にしつつ、新たな取引先を開拓しましょう。▼関連記事：フリーランスは複数案件を掛け持ちすべき？注意点や案件獲得方法を解説案件を獲得するための営業活動を行っていない人脈を活かして仕事が舞い込む可能性もありますが、ほとんどのフリーランスは自分で営業活動をしない限り、新しい案件を獲得するのは難しいのが現状です。営業活動と一口にいっても、いきなり商談を持ち掛けるというものではなく、ブラッシュアップしたポートフォリオや履歴書をメールで企業に送信するだけでも、自分を売り込む活動になります。即日スタートできる仕事は少ないため、普段からアンテナを高く張って営業を行い、新しい案件を得る癖をつけましょう。▼関連記事：難易度別フリーランスの営業方法！安定して稼げるコツを徹底解説仕事をえり好みしすぎているフリーランスの醍醐味は、 自分の好きなことや得意なことを仕事に選べることです。しかし、「自分の希望に合った仕事がない」と仕事をえり好みしすぎると、どんどん仕事の幅が狭まり、受注できなくなる可能性があります。もちろん仕事を選ぶ基準をある程度設けることは重要ですが、自分の希望にぴったり当てはまる仕事は多くないことを念頭に置きましょう。自分の希望とは多少差異があっても、積極的に手を挙げることで仕事の幅が広がり、次の案件の受注にもつながります。一方で、仕事選びの基準が低すぎると、収入や業務範囲など何らかの観点で不満が生じ、モチベーションを保つのが難しくなります。妥協できる点とこだわりたい点のラインはしっかり引きつつ、その範囲内でえり好みせずに積極的にチャレンジすることが重要です。フリーランスに焦りは禁物！仕事がないときに気を付けたいことフリーランスで仕事がないときは、不安や焦りからどうしてもネガティブな行動や感情に陥りやすくなります。そうならないよう、次の3点を意識しましょう。単価の下げすぎは禁物仕事がないとき、多くのフリーランスは「どのような仕事でもいいから受注したい」と思うでしょう。しかし、あまりにも単価の低い仕事を引き受けたり、今の仕事の単価を下げたりすることは避けましょう。あまりに安い仕事を受けてしまうと、携われる仕事の幅が限定的になるなどして、その後も同じような価格帯の仕事ばかり受ける負のループに陥る恐れがあるからです。また、単価の低い仕事を受け続けることで、モチベーションにも悪影響が及びます。フリーランスは自分でできる仕事量に限界があります。単価の低い仕事ばかり受注していると、やる気を失って仕事を続けられなくなるかもしれません。どうしても関わりたいジャンルや案件を除いて、単価はある程度自分の中でボーダーラインを決めておくことが大切です。キャリアアップにつながらない仕事ばかりを受けるのはNGキャリアアップにつながらないような仕事もなるべく避けましょう。仕事がないからといって、誰でもできるような案件ばかり引き受けると、キャリアの空白期間ができて自分の市場価値が下がってしまうからです。もちろん、次の仕事までの繋ぎとして、そういった仕事を請け負うことには問題はありません。しかし、スキルを発揮できる案件に携わることでキャリアアップになり、次の仕事にもつながります。そのため、自分のスキルと意欲を高められる仕事を受けるよう意識しましょう。フリーランス仲間などに相談して不安を吐き出す不安や心配の気持ちを1人で溜め込むと、ネガティブな感情からなかなか抜け出せなくなります。SNSやイベントなどで知り合ったフリーランス仲間などに相談して、自分の不安な気持ちを吐き出しましょう。問題が根本的に解消するわけではありませんが、不安な気持ちがすっきりすることで、仕事に対しても前向きに取り組めるようになるでしょう。仕事がないときに知っておきたい！フリーランスのお金回り対策最後に、仕事がないときに知っておきたい、フリーランスのお金回り対策も紹介します。フリーランスでも利用できる制度を理解することで、いざというときに支えとなります。▼関連記事：フリーランスの資金繰り方法とは？必要な資金管理や会計業務を紹介▼関連記事：フリーランス・個人事業主も申請できる補助金とは？助成金や支援制度も紹介国民健康保険や国民年金の減免制度を活用する多くのフリーランスが加入する「国民健康保険」と「国民年金」には、収入の減少に応じて支払いを免除してもらったり、支払期間を猶予してもらったりする制度があります。国民健康保険国民健康保険は、収入に応じて保険料の均等割額を7割、5割、2割と軽減する制度があります。所得が判明していれば自動的に軽減されるため、特別な申請は必要ありません。一方で、失業などによって所得見込み額が前年より大幅に下がりそうな場合にも、国民健康保険料の減免を受けられることがあります。その場合には手続きが必要なため、自治体の担当窓口に相談してみましょう。▼参考：国民健康保険の保険料・保険税について▼関連記事：フリーランスが加入できる健康保険は？国民健康保険料を抑えるコツやおすすめの制度も紹介国民年金国民年金は、失業した場合や収入が一定額以下の場合に、減免（全額・4分の3・半額・4分の1）または保険料納付を猶予してもらえる制度があります。納付額に応じて将来の年金受給額が決定されるため、減免を希望する際は自分で申請する必要があります。減免になった場合でも、将来的に追納することもできるので、制度をうまく活用しましょう。また、フリーランスの場合は、収めた社会保険料は「社会保険料控除」として確定申告で控除対象となるので、その点も押さえておきましょう。▼参考：国民年金保険料の免除制度・納付猶予制度｜日本年金機構▼関連記事：フリーランスが加入する国民年金とは？将来の年金受給額を増やす方法も解説！駆け出しフリーランスは失業手当の給付対象になる可能性もある会社を退職後にフリーランスになろうと考えている場合でも、一定の条件を満たすことで失業保険を受給できる可能性があります。【フリーランスになる場合も失業保険を受給できる条件】求職活動を行っていること独立準備や副業を行っていないこと失業保険の待機期間中に開業届を提出していないことつまり、失業保険は退職した人がフリーランスとして仕事を始めていなければ、給付の対象になります。ただし、フリーランスとなるための検討や勉強中であれば問題はありませんが、オフィスを借りるなどの行為は「独立準備」とみなされるため注意が必要です。また、失業保険の受給期間はこれまで離職日の翌日から1年以内とされてきましたが、特例が設けられ、事業開始から3年間は失業保険の受給期間から除かれ、最大4年間まで受給できるようになりました。▼出典：離職後に事業を開始等した場合の雇用保険受給期間の特例についてこれにより、離職して失業保険を受け取らずにフリーランスになった人が4年以内に休業や廃業した場合も、失業保険受給の対象となります。いざというときのために、こうした制度もしっかり覚えておくとよいでしょう。フリーランスの仕事探しにはSOKUDANがおすすめ！フリーランスが仕事を探すときにおすすめのマッチングサイトが「SOKUDAN」です。SOKUDANには、次の3つの特徴があります。週1日～稼働OKの案件多数リモート案件率92%平均時給4,500円ほかの案件と掛け持ちしやすい週1日から稼働OKの案件が豊富で、リモート案件率92%のため、時間を活用できる案件を見つけやすい点がメリットです。また、取扱案件の平均時給4,500円と高単価のため、短時間でもしっかりと稼ぐことができます。フリーランス案件を探している人は、ぜひチェックしてみてください。▼フリーランス・副業の案件・求人を探すならSOKUDAN▼SOKUDANのフリーランス案件一覧▼SOKUDANの経験少なめOKの求人▼SOKUDANのリモート案件まとめフリーランスにとって、仕事がなくなることは収入に直結するため死活問題となります。仕事がないときは、複数の求人サイトや案件マッチングサイトに登録したり、SNSやエージェントを活用したりしましょう。また、人脈の活用やポートフォリオの見直し、スキルアップや営業活動を行うなど、日頃から仕事がなくなったときに備えた対策を取ることも重要です。フリーランスはどうしても仕事が不安定になりがちですが、仕事がなくなったときに取るべき対策と、普段から取り組める対策を知っていれば、過剰に心配する必要はありません。今フリーランスとして働いている人も、フリーランスを目指している人も、ぜひ今回紹介した対策を講じて、収入に対する不安を減らしましょう。